Первый день диеты после трехдневного перерыва.
Вареную капусту с растительным маслом есть практически невозможно, тоже самое и с кабачками. Сделав немалое усилие над собой проглотила две ложки этой гадости. Сырую капусту с маслом тоже ем через силу, терпеть не могу вареную говядину, то есть вареную ее есть вообще невозможно, а вот если готовить в пароварке, то получается очень даже неплохо. Вообще во время диеты пароварка, мой незаменимый помощник, там готовлю все овощи, рыбу, говядину, при желании там же можно приготовить и яйца.

Не поняла почему у некоторых болят почки.. Они у вас изначально больные или это побочный эффект диеты? За 13 дней поняла, что пить нужно как можно больше, тогда проблем с почками будет меньше.

Ну и хозяину сообщества: Хозяин, вы немного опередили меня с созданием сообщества:) В общем-то, очень здорово, что оно существует, но, как мне кажется, его нужно развивать, так тема весьма популярная, считается что по рейтингу японская диета идет сразу после кремлевской. Для начала предлагаю сделать кнопку сообщества, а мы дружно ее разместим на страницах своих дневников. В создании кнопки тоже, в общем-то, могу посодействовать если что:)