это издевательство а не диета! в нормальной диете никогда не будет кофе.т.к. в чашечке эспрессо находится около 700колорий!
по этой схеме получается что-то нармальное в желудке появится только к 13 дня т.е. через 5 часов после пробуждения! это не правильно.

НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЭТОЙ ТАБЛИЦЕЙ!это издевательствой над организмом
kiss_masja, вам не кажется, чтобы выставлять вот такие диеты стоит либо самой её попробывать либо понять,то что есть такие девушки,которые хотят похудеть во чтобы-то ни стало и потом приходят всякого рода заболевания и нервная система истощается.думайте перед тем как опубликовывать этот страх!
ничего личного....

NIGHT-PARTY, Да конечно ты рассуждаешь так. Но знаешь если уже кто-то идет на диеты, которые хочет что бы быстро помогли, то эта такая.
Вы советуете диеты которые помогают медленно, а эта быстро. Так что думайте, что хотите. А я советую реальное.

а лучше вообще без диет,есть целыми днями только обезжиренный творог и сухофрукты
фуу

Real-Nice, Кто-то ведь не страдает избыточным весом, а кто-то и на диетах сидит.

kiss_masja, а потом после диеты становится ещё толще

Real-Nice, Если потдержовать фигуру, а не содиться в прямом смысле жрать, то фигура останется стройной.

Real-Nice, Знаешь, я смотрела твои фото и сделала выводы. Ты сама сидишь на диетах, так чего так против них?

Девочки, не ссорьтесь) По поводу кофе и того, что что-то съестное появляется в желудке только в час дня:
да, это не очень полезно до часа дня голодать, особенно заливаясь при этом кофе... Однако многие просто не любят есть с утра, у кого-то нет аппетита, кто-то просто так привык - выпивать чашку кофе или чая и вперед. Однако это, конечно, отразится на работоспособности и самочувствии, настроении. Особенно при условии того, что и в час дня покушаешь скудно.
Real-Nice, ну тот, кто действительно хочет похудеть - будет согласен есть творог и сухофрукты, тем более, что это не самое противное... я бы, например, на такой диете посидела. ИМХО, это лучше риса и стручковой фасоли... или что-то похожего.
Понятное дело, когда худеть решишь, лучше уже не надеяться, что кушать будешь свои любимые вещи...)

kiss_masja, эммм.. откуда такой вывод про диеты при просмотре фоток
Real-Nice? ИМХО, хорошая фигура, нафига там диеты?????

kiss_masja, я НИКОГДА в жизни не сидела на диете,я ем всё что хочу и ем довольно много,очень люблю вкусно и сытно поесть!!!

ну и пусть худеют,только поправятся быстро.
НИЧЕГО ЛЕГКО НЕ СЛУЧАЕТСЯ, ПОПЛАТИТЬСЯ ЗДОРОВЬЕМ РАДИ ПОХУДЕНИЯ НА ПАРУ КГ????ВЫ СУМА СОШЛИ.....ТАКИМ ОБРАЗОМ МОЖНО ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ...

NIGHT-PARTY, понятное дело, что кроме диеты надо еще и заниматься спортом, спать хорошо, заботиться о себе. А диета такая хороша чтобы просто сдвинуть все в мертвой точки, а после этого можно есть получше, но ограничивать себя во всем самом вредном.

Piterskaya_Norka, ага

Блин а я ем и ем целыми днями и ночами...не толстею...а когда на диету какую нить сожуся сразу пухну ппц!!