| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Макароны отварные | 0.20 | 0.02 | 0.95 | 4.90 | |
| Рис рассыпчатый | 0.12 | 0.01 | 1.25 | 5.65 | |
| Огурцы грунтовые | 0.40 | 0.05 | 1.30 | 7.00 | |
| Картофель отварной | 0.60 | 0.12 | 5.01 | 24.60 | |
| Яблоки | 0.60 | 1.08 | 24.00 | 111.00 | |
| Варенье из айвы | 0.04 | 0.00 | 6.87 | 26.30 | |
| Биточки паровые | 16.80 | 13.92 | 9.84 | 232.80 | |
| Индейка отварная | 5.06 | 2.08 | 0.00 | 39.00 | |
| Бульон говяжий | 1.20 | 0.40 | 0.00 | 8.00 | |
| Суп с бобовыми | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| Сахар-рафинад | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 37.90 | |
| Шоколад без добавлений | 0.54 | 3.53 | 5.26 | 54.40 | |
| Шоколад молочно-ореховый | 2.41 | 11.38 | 17.52 | 179.52 | |
| Чай черный байховый (сухой) | 0.40 | 0.10 | 0.08 | 2.92 | |
| Кофе растворимый (сухой) | 0.30 | 0.07 | 0.00 | 1.90 | |
| активиа | 6.11 | 5.46 | 20.67 | 156.26 | |
| Итого: | 927 | 34.78 | 38.23 | 102.74 | 892.15 |
| соотношение в процентах | 19.79 | 21.75 | 58.46 |