| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Блины | 3.57 | 2.17 | 24.01 | 130.20 | |
| Фасоль вареная | 0.39 | 0.03 | 1.07 | 6.15 | |
| Рис рассыпчатый | 0.48 | 0.04 | 4.98 | 22.60 | |
| Лук репчатый | 0.14 | 0.00 | 0.91 | 4.10 | |
| Огурцы грунтовые | 1.20 | 0.15 | 3.90 | 21.00 | |
| Перец зеленый сладкий | 0.26 | 0.00 | 1.06 | 5.20 | |
| Петрушка (зелень) | 0.37 | 0.04 | 0.80 | 4.90 | |
| Томаты | 1.65 | 0.30 | 5.70 | 34.50 | |
| Укроп | 0.25 | 0.05 | 0.41 | 3.10 | |
| Икра из баклажанов | 0.34 | 2.66 | 1.02 | 29.60 | |
| Яблоки | 0.40 | 0.72 | 16.00 | 74.00 | |
| Масло сливочное вологодское | 0.05 | 8.25 | 0.00 | 74.80 | |
| Борщ летний | 3.30 | 6.30 | 19.20 | 147.00 | |
| Сахар-рафинад | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 37.90 | |
| Мармелад фруктово-ягодный | 0.12 | 0.00 | 22.80 | 87.90 | |
| Шоколад с дробленым и целым орехом | 0.66 | 4.09 | 4.80 | 58.00 | |
| Конфеты шоколадные с фруктовой начинкой | 0.32 | 1.72 | 14.86 | 73.80 | |
| Кофе растворимый (сухой) | 0.90 | 0.22 | 0.00 | 5.70 | |
| мюсли | 2.80 | 0.76 | 27.24 | 127.20 | |
| салат столичный | 5.54 | 8.76 | 0.39 | 106.18 | |
| кефир активиа | 4.80 | 3.60 | 6.75 | 78.00 | |
| Итого: | 1341 | 27.54 | 39.85 | 165.89 | 1131.83 |
| соотношение в процентах | 11.81 | 17.08 | 71.11 |