• Авторизация
Дневник Зейтун Лента друзей - Дневник - Полная версия


10 сентября 2008г. 11-09-2008 12:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 Выбранные продукты вес
(г)		 белки
(г)		 жиры
(г)		 углев.
(г)		 калор.
(ккал)
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта    3.80    0.40    24.30    119.00   
Лук зеленый (перо)    0.26    0.00    0.70    3.80   
Лук репчатый    0.28    0.00    1.82    8.20   
Морковь красная    0.26    0.02    1.44    6.80   
Огурцы грунтовые    0.40    0.05    1.30    7.00   
Перец зеленый сладкий    0.26    0.00    1.06    5.20   
Перец красный сладкий    0.26    0.00    1.06    5.40   
Петрушка (зелень)    0.74    0.08    1.60    9.80   
Томаты    0.55    0.10    1.90    11.50   
Укроп    0.50    0.10    0.82    6.20   
Кукуруза целыми зернами    0.44    0.08    2.24    11.60   
Арбуз    1.40    0.40    17.60    76.00   
Груша    0.40    0.30    9.50    42.00   
Яблоки    0.20    0.36    8.00    37.00   
Семечки подсолнуха сушеные    2.30    4.95    1.88    61.00   
Курица отварная    25.20    7.40    0.00    170.00   
Куриные котлеты    27.00    12.00    22.80    309.00   
Майонез Провансаль    0.24    6.70    0.39    62.70   
Сахар-рафинад    0.00    0.00    5.00    18.95   
Карамель с фруктово-ягодными начинками    0.01    0.01    9.21    35.70   
Конфеты шоколадные с шоколадно-ореховой начинкой    0.32    1.73    2.73    27.35   
Кофе растворимый (сухой)    0.60    0.14    0.00    3.80   
активиа    6.34    5.67    19.17    154.44   
Итого: 1139    71.76    40.49    134.52    1192.44   
соотношение в процентах     29.08    16.41    54.51   
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 10 сентября 2008г. | Зейтун - Дневник Зейтун | Лента друзей Зейтун / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»