| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 3.80 | 0.40 | 24.30 | 119.00 | |
| Печенье затяжное | 1.66 | 1.76 | 15.12 | 83.60 | |
| Огурцы грунтовые | 0.40 | 0.05 | 1.30 | 7.00 | |
| Томаты | 0.55 | 0.10 | 1.90 | 11.50 | |
| Икра из баклажанов | 0.85 | 6.65 | 2.54 | 74.00 | |
| Кетчуп | 0.10 | 0.00 | 0.74 | 4.50 | |
| Картофель жареный | 0.28 | 0.95 | 2.34 | 19.20 | |
| Арбуз | 1.40 | 0.40 | 17.60 | 76.00 | |
| Груша | 0.40 | 0.30 | 9.50 | 42.00 | |
| Яблоки | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 | |
| Семечки подсолнуха сушеные | 2.30 | 4.95 | 1.88 | 61.00 | |
| Карп | 9.70 | 2.65 | 0.00 | 62.50 | |
| Масло подсолнечное рафинир. | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 44.95 | |
| Окрошка на кефире | 9.30 | 5.70 | 12.90 | 141.00 | |
| Сахар-рафинад | 0.00 | 0.00 | 5.00 | 18.95 | |
| Мороженое молочное шоколадное | 2.94 | 2.45 | 16.10 | 96.60 | |
| Кофе растворимый (сухой) | 0.60 | 0.14 | 0.00 | 3.80 | |
| активиа | 6.34 | 5.67 | 19.17 | 154.44 | |
| паштет из курицы | 2.50 | 4.50 | 5.50 | 70.50 | |
| Итого: | 1264 | 43.33 | 42.03 | 143.89 | 1127.54 |
| соотношение в процентах | 18.90 | 18.33 | 62.77 |