| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 2.28 | 0.24 | 14.58 | 71.40 | |
| Пирожное песочное с фруктовой начинкой | 2.55 | 9.25 | 31.30 | 217.50 | |
| Огурцы грунтовые | 0.80 | 0.10 | 2.60 | 14.00 | |
| Томаты | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 | |
| Картофель жареный | 0.56 | 1.90 | 4.68 | 38.40 | |
| Семечки подсолнуха сушеные | 6.90 | 14.85 | 5.64 | 183.00 | |
| Печень кур | 10.20 | 2.95 | 0.70 | 70.00 | |
| Курица жареная | 26.30 | 11.00 | 0.00 | 204.00 | |
| Шоколад с дробленым и целым орехом | 1.32 | 8.18 | 9.60 | 116.00 | |
| Кофе растворимый (сухой) | 0.60 | 0.14 | 0.00 | 3.80 | |
| активиа | 6.11 | 5.46 | 19.89 | 156.26 | |
| Итого: | 634 | 58.72 | 54.27 | 92.79 | 1097.36 |
| соотношение в процентах | 28.53 | 26.37 | 45.09 | ||