| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 1.52 | 0.16 | 9.72 | 47.60 | |
| Пирожное песочное с фруктовой начинкой | 4.08 | 14.80 | 50.08 | 348.00 | |
| Огурцы парниковые | 0.70 | 0.10 | 1.90 | 11.00 | |
| Абрикосы | 0.90 | 0.10 | 9.00 | 41.00 | |
| Черешня | 2.20 | 0.80 | 21.20 | 100.00 | |
| Компот из вишни | 1.20 | 0.00 | 49.00 | 198.00 | |
| Семечки подсолнуха сушеные | 6.90 | 14.85 | 5.64 | 183.00 | |
| Говядина отварная | 25.80 | 16.80 | 0.00 | 254.00 | |
| Окрошка на кефире | 15.50 | 9.50 | 21.50 | 235.00 | |
| Сахар-рафинад | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 37.90 | |
| Конфеты шоколадные с шоколадно-ореховой начинкой | 0.64 | 3.46 | 5.46 | 54.70 | |
| Кофе растворимый (сухой) | 1.20 | 0.29 | 0.00 | 7.60 | |
| активиа сладкий | 6.11 | 5.46 | 20.67 | 156.26 | |
| Итого: | 1488 | 66.75 | 66.32 | 204.16 | 1674.06 |
| соотношение в процентах | 19.79 | 19.67 | 60.54 |