| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 3.80 | 0.40 | 24.30 | 119.00 | |
| Рис рассыпчатый | 0.24 | 0.02 | 2.49 | 11.30 | |
| Огурцы грунтовые | 0.56 | 0.07 | 1.82 | 9.80 | |
| Томаты | 0.55 | 0.10 | 1.90 | 11.50 | |
| Яблоки | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 | |
| Говядина тушеная | 21.45 | 7.95 | 4.95 | 175.50 | |
| Яйца куриные вареные вкрутую | 9.03 | 8.12 | 0.56 | 112.00 | |
| Конфеты шоколадные с шоколадно-ореховой начинкой | 1.92 | 10.38 | 16.38 | 164.10 | |
| Кофе растворимый (сухой) | 0.60 | 0.14 | 0.00 | 3.80 | |
| активиа творожок | 7.96 | 6.08 | 5.00 | 106.52 | |
| капучино | 1.88 | 4.12 | 27.00 | 151.88 | |
| быстросуп | 1.19 | 1.61 | 11.30 | 63.92 | |
| Итого: | 723.5 | 49.38 | 39.36 | 103.70 | 966.31 |
| соотношение в процентах | 25.66 | 20.45 | 53.89 |