| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 3.80 | 0.40 | 24.30 | 119.00 | |
| Огурцы грунтовые | 1.84 | 0.23 | 5.98 | 32.20 | |
| Томаты | 0.55 | 0.10 | 1.90 | 11.50 | |
| Картофель отварной | 0.40 | 0.08 | 3.34 | 16.40 | |
| Кабачки жареные | 0.22 | 1.20 | 1.34 | 17.60 | |
| Яблоки | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 | |
| Шампиньоны | 0.86 | 0.20 | 0.02 | 5.40 | |
| Гуляш | 6.15 | 6.10 | 1.95 | 87.50 | |
| Котлеты говяжьи | 14.60 | 11.80 | 13.60 | 220.00 | |
| Конфеты шоколадные с шоколадно-ореховой начинкой | 3.20 | 17.30 | 27.30 | 273.50 | |
| активиа творожок | 7.96 | 6.08 | 5.00 | 106.52 | |
| капучино | 1.25 | 2.75 | 18.00 | 101.25 | |
| Итого: | 850 | 41.03 | 46.59 | 110.73 | 1027.87 |
| соотношение в процентах | 20.69 | 23.49 | 55.82 |