• Авторизация
Дневник Зейтун Лента друзей - Дневник - Полная версия


21 мая 2008 г. 22-05-2008 12:05 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Выбранные продукты вес
(г)		 белки
(г)		 жиры
(г)		 углев.
(г)		 калор.
(ккал)
Макароны отварные    0.41    0.04    1.90    9.80   
Лук зеленый (перо)    0.26    0.00    0.70    3.80   
Лук репчатый    0.28    0.00    1.82    8.20   
Огурцы грунтовые    0.24    0.03    0.78    4.20   
Петрушка (зелень)    0.74    0.08    1.60    9.80   
Томаты    1.65    0.30    5.70    34.50   
Укроп    0.50    0.10    0.82    6.20   
Шпинат    0.58    0.06    0.40    4.40   
Черешня    1.10    0.40    10.60    50.00   
Яблоки    0.40    0.72    16.00    74.00   
Семечки подсолнуха сушеные    2.30    4.95    1.88    61.00   
Курица отварная    12.60    3.70    0.00    85.00   
Омлет    4.80    7.70    0.95    92.00   
Сулугуни    9.75    11.00    0.00    142.50   
Окрошка на кефире    12.40    7.60    17.20    188.00   
Сахар-рафинад    0.00    0.00    9.99    37.90   
Конфеты шоколадные с шоколадно-ореховой начинкой    1.92    10.38    16.38    164.10   
Кофе растворимый (сухой)    1.20    0.29    0.00    7.60   
активиа творожок    7.96    6.08    5.00    106.52   
капучино    0.62    1.38    9.00    50.62   
Итого: 1345.5    59.72    54.80    100.72    1140.14   
соотношение в процентах     27.75    25.46    46.79   
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 21 мая 2008 г. | Зейтун - Дневник Зейтун | Лента друзей Зейтун / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»