| Выбранные продукты: | Вес (г) |
Белки (г) |
Жиры (г) |
Углеводы (г) |
Калорийность (ккал) |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 50 | 3.8 | 0.4 | 24.3 | 119 |
| Макароны жареные | 10 | 0.42 | 0.64 | 2.5 | 17.6 |
| Томаты | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.8 | 23 |
| Огурцы парниковые | 100 | 0.7 | 0.1 | 1.9 | 11 |
| Картофельное пюре | 20 | 0.44 | 0.16 | 2.86 | 14.8 |
| Яблоки | 300 | 0.6 | 1.08 | 24 | 111 |
| Апельсин | 100 | 0.9 | 0.2 | 8.1 | 40 |
| Сельдь иваси соленая | 10 | 1.75 | 1.14 | 0 | 17.3 |
| Творог нежирный | 200 | 36 | 1.2 | 3.6 | 176 |
| Суп рисовый с мясом | 250 | 1.75 | 2.75 | 13 | 85 |
| Карамель с фруктово-ягодными начинками | 5 | 0.01 | 0.01 | 4.61 | 17.85 |
| Кофе растворимый (сухой) | 4 | 0.6 | 0.14 | 0 | 3.8 |
| печенье | 50 | 3 | 13 | 31 | 230 |
| быстросуп | 17 | 1.19 | 1.53 | 11.05 | 63.92 |
| капучино | 12 | 0.6 | 1.32 | 8.52 | 48.6 |
| Итого: | 1228 | 52.86 | 23.87 | 139.24 | 978.87 |
| Cоотношение в %: | 24.48 | 11.05 | 64.47 |