| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Рис полированный | 0.70 | 0.10 | 7.14 | 33.00 | |
| Лук порей | 0.20 | 0.00 | 0.65 | 3.30 | |
| Томаты | 0.22 | 0.04 | 0.76 | 4.60 | |
| Капуста квашеная | 0.90 | 0.00 | 1.10 | 9.50 | |
| Огурцы соленые | 0.24 | 0.03 | 0.48 | 3.90 | |
| Картофель отварной | 1.00 | 0.20 | 8.35 | 41.00 | |
| Апельсин | 0.90 | 0.20 | 8.10 | 40.00 | |
| Яблоки | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 | |
| Говядина отварная | 25.80 | 16.80 | 0.00 | 254.00 | |
| Курица жареная | 26.30 | 11.00 | 0.00 | 204.00 | |
| Бульон говяжий | 1.50 | 0.50 | 0.00 | 10.00 | |
| Сахар-рафинад | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 37.90 | |
| Конфеты шоколадные с фруктовой начинкой | 1.60 | 8.60 | 74.30 | 369.00 | |
| Кофе растворимый (сухой) | 0.60 | 0.14 | 0.00 | 3.80 | |
| Кофейн.напиток Здоровье (сухой) | 0.75 | 0.60 | 8.90 | 42.12 | |
| активиа | 7.42 | 5.67 | 21.46 | 166.05 | |
| Итого: | 1081.5 | 68.34 | 44.24 | 149.24 | 1259.17 |
| соотношение в процентах | 26.10 | 16.90 | 57.00 |