| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Томаты | 100 | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 |
| Огурцы парниковые | 100 | 0.70 | 0.10 | 1.90 | 11.00 |
| Яблоки | 300 | 0.60 | 1.08 | 24.00 | 111.00 |
| Котлеты говяжьи | 100 | 14.60 | 11.80 | 13.60 | 220.00 |
| Колбаса краковская | 50 | 8.10 | 22.30 | 0.00 | 233.00 |
| Яйца куриные вареные вкрутую | 140 | 18.06 | 16.24 | 1.12 | 224.00 |
| Суп с бобовыми | 250 | 8.50 | 5.50 | 3.50 | 165.00 |
| Конфеты шоколадные с помадной начинкой | 14 | 0.41 | 1.50 | 10.72 | 56.14 |
| Кофейн.напиток Здоровье (сухой) | 25 | 1.50 | 1.20 | 17.80 | 84.25 |
| Итого: | 1079 | 53.57 | 59.92 | 76.44 | 1127.39 |
| соотношение в процентах | 28.20 | 31.55 | 40.25 |