| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Морковь красная | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.60 | 17.00 |
| Перец зеленый сладкий | 50 | 0.65 | 0.00 | 2.65 | 13.00 |
| Винегрет | 210 | 2.73 | 12.60 | 16.38 | 193.20 |
| Яблоки | 400 | 0.80 | 1.44 | 32.00 | 148.00 |
| Колбаса краковская | 50 | 8.10 | 22.30 | 0.00 | 233.00 |
| Куриные котлеты | 150 | 27.00 | 12.00 | 22.80 | 309.00 |
| Масло подсолнечное рафинир. | 5 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 44.95 |
| Майонез Провансаль | 5 | 0.12 | 3.35 | 0.20 | 31.35 |
| Сахар-рафинад | 10 | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 37.90 |
| Кофе растворимый (сухой) | 12 | 1.80 | 0.43 | 0.00 | 11.40 |
| Кофейн.напиток Здоровье (сухой) | 12.5 | 0.75 | 0.60 | 8.90 | 42.12 |
| активиа | 135 | 7.16 | 5.67 | 17.82 | 151.20 |
| петрушка | 25 | 0.93 | 0.10 | 2.00 | 12.25 |
| Итого: | 1114.5 | 50.68 | 63.54 | 116.33 | 1244.38 |
| соотношение в процентах | 21.98 | 27.56 | 50.46 |