| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 100 | 7.60 | 0.80 | 48.60 | 238.00 |
| Перец зеленый сладкий | 100 | 1.30 | 0.00 | 5.30 | 26.00 |
| Морковь красная | 200 | 2.60 | 0.20 | 14.40 | 68.00 |
| Винегрет | 200 | 2.60 | 12.00 | 15.60 | 184.00 |
| Арбуз | 400 | 2.80 | 0.80 | 35.20 | 152.00 |
| Яблоки | 100 | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 |
| Сардины (ломтики) в масле | 20 | 3.58 | 3.94 | 0.00 | 49.80 |
| Творог жирный 9% | 200 | 33.40 | 18.00 | 4.00 | 318.00 |
| Итого: | 1320 | 54.08 | 36.10 | 131.10 | 1072.80 |
| соотношение в процентах | 24.44 | 16.31 | 59.25 |