22 августа 2007 г.
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Белый хлеб хрустящий | 50 | 5.00 | 3.80 | 31.05 | 184.50 |
| Лук порей | 10 | 0.20 | 0.00 | 0.65 | 3.30 |
| Томаты | 100 | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 |
| Кабачки жареные | 100 | 1.10 | 6.00 | 6.70 | 88.00 |
| Семечки подсолнуха сушеные | 20 | 4.60 | 9.90 | 3.76 | 122.00 |
| Котлеты говяжьи | 50 | 7.30 | 5.90 | 6.80 | 110.00 |
| Кефир 2.5% жирн. | 300 | 8.70 | 7.50 | 11.70 | 159.00 |
| Российский плавленый сыр | 20 | 4.40 | 5.40 | 0.00 | 68.00 |
| Масло подсолнечное | 20 | 0.00 | 19.98 | 0.00 | 179.80 |
| активиа | 135 | 7.29 | 5.80 | 19.44 | 155.25 |
| быстросуп | 17 | 1.02 | 1.70 | 11.39 | 64.94 |
| печенье | 50 | 2.42 | 13.96 | 31.40 | 251.50 |
| Итого: | 872 | 43.13 | 80.14 | 126.69 | 1409.29 |
| соотношение в процентах | 17.25 | 32.06 | 50.68 |