02 июля 2007 г.
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 50 | 3.80 | 0.40 | 24.30 | 119.00 |
| Каша пшенная рассыпчатая | 100 | 4.70 | 1.10 | 26.10 | 135.00 |
| Огурцы грунтовые | 100 | 0.80 | 0.10 | 2.60 | 14.00 |
| Томаты | 100 | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 |
| Яблоки | 100 | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 |
| Куриная грудка | 50 | 10.81 | 4.15 | 0.00 | 84.00 |
| Брынза из коровьего молока | 50 | 8.95 | 10.05 | 0.00 | 130.00 |
| Сахар-рафинад | 10 | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 37.90 |
| Драже фруктово-ягодное в шоколаде | 50 | 2.85 | 5.10 | 36.55 | 194.50 |
| Кофе растворимый (сухой) | 4 | 0.60 | 0.14 | 0.00 | 3.80 |
| йогурт активиа | 115 | 5.75 | 4.46 | 23.29 | 123.05 |
| Итого: | 729 | 39.56 | 26.07 | 134.63 | 901.25 |
| соотношение в процентах | 19.75 | 13.02 | 67.23 |