| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Огурцы грунтовые | 100 | 0.80 | 0.10 | 2.60 | 14.00 |
| Томаты | 100 | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 |
| Яйца куриные вареные вкрутую | 80 | 10.32 | 9.28 | 0.64 | 128.00 |
| Суп рисовый с мясом | 200 | 1.40 | 2.20 | 10.40 | 68.00 |
| Сахар-рафинад | 5 | 0.00 | 0.00 | 5.00 | 18.95 |
| Кофе растворимый (сухой) | 4 | 0.60 | 0.14 | 0.00 | 3.80 |
| активиа | 135 | 10.02 | 8.21 | 28.26 | 159.30 |
| окрошка на кефире | 700 | 45.50 | 40.95 | 80.50 | 357.00 |
| Итого: | 1324 | 69.74 | 61.08 | 131.19 | 772.05 |