Зачем молоть скорлупу? Для этого есть замечательные средстава - такие как Кальций Д3, а еще йодомарин полезно принимать!!!! По крайней мере я всю беременность это пила и сейчас когда дочке 4 месяца, я все равно пью их. А ванну я один раз в неделю, но позволяла себе поваляться, просто нельзя в горячей воде!

в ванной горячей нельзя, можете в теплой поваляться, но приятно мало=))) я терпела до родов=) кальций - творог нужно есть, я кушала каждый день на завтрак.

полазьте по сообществу - много про ванны там (и споров и рассуждений) - есть адепты и того, что можно, и того, что нельзя. Все равно решать Вам и для себя. Одно очевидно - заразиться в собственной ванной вам нечем, если, конечно, в семье все здоровы. А вот без скорлупы запросто можно обойтись, т.к. кальций в чистом виде не усваивается, а все равно придется еще что-то к нему есть для усвоения НО с кальцием надо быть аккуратнее - ни в коем случае без совета врача, т.к. это не всегда благо для малденца, за месяц до родов кальций ес ть надо останавливаться по любому, т.к. хрящи не должны закальцинироваться. Боюсь, что меня "тапкам и закидают", но знаю, что говорю - в семье родился ребенок (не мой, племянник) с микроцефалией (голова не выросла - кальция много). и теперь маме его кальций есть ни в каком виде нельзя, что бы дать хоть какой-то шанс ребенку жить нормально. Так что тут лучше без самодеятельности

а я только ванную всегда и принимала. душ не люблю)))

Mrs-4uki, яйца не добавят так много кальция, как хочется - только если их скорлупа ;) раньше многим беременным рекомендовали ее толочь и кушать меня постонно тянуло есть мел во время беременности но много кальция нельзя - надо ведь чтобюы кости нормально разошлись (я про тазовые) и подготовились к процессу родов, иначе могут быть осложнения так что я бы не советовала пить витамины с кальцием

вообще с кальцием надо быть поаккуратнее. У меня тут пару раз ноги сводило, тогда мне как раз свекровь и намолола скорлупы, принимаю 2 раза в день. Но я принимаю не каждый день. И вообще скоро перестану. Надо мелко мелко, до порошка намолоть и принимать на кончике чайной ложки, предварительно сбрызнув капельками лимона, чтоб произошла реакция и в рот, я запиваю водой. Насчет кальция Д3 много негативного слышала, а врачиха моя скорлупу одобрила. А вообще она и еще другой независимый врач, мне сказали, что у меня точно нехватка кальция, потому что судороги у их беременных обычно начинаются после 36 недель, при условии что те пьют Элевит и йодомарин, а я это все пью и у меня и на 20й неделе сводило ноги и на 25й. Так что прежде чем что либо принимать, с врачом проконсультируйтесь, надо ли вам это вообще. А ванну я не принимаю с момента зачатия, один раз правда недавно приняла, но замерзла и быстро вылезла, люблю погорячее, но говорят, нежелательно. LI 7.05.22

в ванной мытся лучше ненадо....т.к. горячую нельзя а в холодной кайфа нет...кальций должна выписать врач...до 30 нед, скорлупу лучше не молоть, так как только бог знает что там в ней...экология плохая...кушайте молочные продукты...в них много кальция)))

Я ванну принимаю 1-2 раза в день (просто у меня очень спина болит и только ванна расслабляет мышцы), иногда даже горячую, и по долго. Врач сказала что бы температура тела не превышала 38 градусов. А про то что чем-то заразится можно - чистый бред!! Про кальций- это к врачу.... лично я пью витамины для беременных, там есть все необходимые составляющие для беременных! но ты лучше свекровь свою спроси, не боится ли она тебя сальмонелой заразить через яйца:)))), раз мыться нельзя:)

ну вообще используется скорлупа от вареных яиц вкрутую, мытая перед варкой яиц))) а сальмонеллой можно заразиться, сделав обычную яичницу... поэтому желательно всегда мыть яйца. LI 7.05.22

мне тоже кажется, что кроме скорлупы сейчас есть более современные способы употребления кальция :) лучше, действительно, без фанатизма и посоветоваться с врачом. мне, например, после первых же анализов его запретили вообще пить. и творог, я как раньше не ела, так и во время беременности тоже. ну может чуть больше йогуртов и молока. и ничего, ребенок с ногтями длиннющими родился :))

Кальций есть еще в шоколаде и капусте...еще в чем-то много, но я не помню. А витамины в таблетках и им подобные я вообще не признаю, считаю их полезными исключительно для изготовителей и реализаторов (мнения не обосновываю, НО не навязываю ни в коем случае!!!) Кто-то в сообществе рекомендовал скорлупу растертую добавлять в кашку с маслом - думаю, замечательный совет! Творогом и прочим лучше не злоупотреблять - белковое отравление самое зловредное - много всяких последствий, которые валят на беременные недомогания....надо знать меру)))) И в горячей ванной с удовольствием болтаюсь, когда хочется, все живы и здоровы))))) Мои самые теплые пожелания всем жительницам сообщества)))))

минус во всем этом только один - от недостатка кальция начинают болеть зубы ;(

мне тоже почему-то кажется, что яичная скорлупа страдает от экологии и проч. В ней же не только полезное собирается, но и вся гадость тоже. Сейчас пью(уже неделю) кальций д3 - я тоже противник витаминов в таблетках, но судороги по ночам меня беспокоят сильнее, так как оооочень больно. Врач прописала их пить 2 недели. Все хорошо, что в меру, но как же ее распознать?? Я вот наоборот знаю девушек и женщин, которые после беременности очень сильно и долго мучались с зубными проблемами. Да и почитать разные советы беременным по поводу правильного питания - там очень много кальциесодержащих продуктов. Сегодня только в "9месяцев" читала, ччто это очень важный и нужный витамин, который отвечает не только за рост костей ребенка.

Спасибо. Я вообще то сторонница таблеток, но свекровь так самоотверженно собирает скорлупки, что как-то неудобно отказываться. Я наверное возьму тот порошочек, пусть будет, посоветуюсь с врачом и если что... то буду употреблять! А ванну я вымыла и скоро уйду в плаванье... уж очень хочется! :)

До 3 триместра я ограничивалась приемом витрум пренатал форте. Потом начали болеть кости таза и я дополнительно купила Кальций Д3. Боль постепенно ушла, хотя когда ночью переворачиваюсь на другой бок, немножко побаливает в тазу. На счет ванной ничего не посоветую... всегда моюсь под душем. Но точно знаю, что в горячей воде нельзя плескаться.

Ответ на комментарий prenada #

Исходное сообщение prenada кушайте молочные продукты...в них много кальция)))

однако только молочкой не восполнишь суточные потребности беременного организма...

Я ела творог и препараты с кальцием. Ванну не принимала, только душ.

По поводу кальция есть много разных мнений, но я придерживаюсь "не злоупотреблять". У двух подруг родивших в прошлом году и перепивших кальция детки родились с очень маленькими родничками, что чревато как родовыми травмами, так сложностями при росте ребенка. В общем теперь бедным деткам категорически запретили все молочное и кальцийсодержащее. Это из жизни. А в ванне я моюсь, просто температуру не поднимаю выше 37 градусов, если угрозы и тонуса нет то это безопасно.

кушай творог..а с ванной лучше повременить....или редко не такую уж и горячую набирай себе...

на начальных сроках можно кушать кальций.Но потом как мне сказали лучше не стоит много его трескать.А то ребенок вылезет деревянным просто.и кости у него будут очень крепкими.что помешает родам.

а еще вредно в автобусе ездить и вообще выходить из дома! чушь какая. это в бассейне лучше не тусить (хотя лично я плавала несколько раз). вместо скорлупы есть лучше творог и вскусней намного:) а ванну надо теплую, но не горячую. от и сё:)

Кальцийсодержащие продукты советуют снижать после 7-8 месяцев из-за зарастания родничков. Насчет синтетических витаминов решайте сами, об их пользе отдельная тема (например, в Голландии их прописывают только тем, кто не имеет достаточных средств для нормального и полноценного питания). Сама во время беременности пила молоко и ела творог с простоквашей. Молотую скорлупу начала есть после родов, когда заныли зубы (у меня оголенные шейки). Важно - мытое с мылом яйцо вариться должно не менее 30 минут, тогда никакие сальмонеллы не страшны. Ела как с каплей лимонного сока, так и без него, но обязательно с маслом в каше. Факт - две недели без скорлупы и нытье зубов возвращалось. ))) А так за беременность и 1,5 года ГВ ни одной дырочки, хотя зубы у меня плохие. Про ванны где-то здесь уже был пост. Можно принимать ванну с температурой не выше 37 градусов. Особенно полезно при тонусе. Есть такой способ расслабления: попытаться всплыть на воде (если размеры ванны позволяют) и открыв пробку, опускать вместе с утекающей водой. Мне только ванна помогла научиться расслаблению. ))) Но принимала не часто, может раз в месяц. Опять же когда на последних месяцах спина и кости таза очень болели, тоже помогало снять боль. ))) Могу прислать статью про ванны в личку... )))

Я часто советуюсь с акушером-гинекологом, мнению которой полностью доверяю. Так вот она говорит, что если есть показания для приема кальция, то надо принимать. У меня болят тазовые кости. Начала принимать кальций - боль практически исчезла. Сейчас принимаю через день. Она говорит, что витамины надо пить постоянно, а кальций только если есть в этом необходимость. И не важно какой срок. Нехватка кальция потом даст о себе знать (на тех же зубах). Я не могу есть творог каждый день, начинает тошнить от него... поэтому и спасаюсь кальцием.

И все таки не стоит забывать, что в северных широтах нашей родины у людей поголовная нехватка витаминов. Одним питанием баланс не восстановишь, поэтому приходится пить витаминные комплексы. Что нам Голландию ровняться? Климат совершенно разный. Да и вообще, то же качество жизни просто не сравнимо...

я же и написала, что это желание каждого в отдельности и про качество жизни тоже. Я поставила себе цель, что за питанием буду следить особо, и на работу с собой носила свою еду, а не бутербродничала, а если что-то не могла есть, то просто искала то, что нравится: вместо обычного творога - зернистый со сливками, вместо кефира - простоквашу, и тоже с другими продуктами. Хотя, конечно, силком не заставляла. И фрукты обычно не часто ем, а тут хошь-нехошь, а каждый день. Пучок укропа в день съедала, а так все чаще сушеной приправой обходилась, ну так далее. Я же не говорю, что ни в коем случае нельзя пить синтетические витамины. Адекватнее надо ко всему относиться. Опять же не раз слышала, что наши витамины лучше тем, что в них уровень витаминов ниже, чем в импортных, что предохраняет от передозировки. Одно дело, когда ритм жизни и работы такой, что нет возможности в течение всего дня питаться правильно и полноценно, тогда, конечно, витамины большая подмога. (простите, что сумбурно и не совсем по теме, просто отвечаю на комментарий) ))) Вспомнила, что еще есть такой препарат как Aufbaukalk фирмы Weleda, но его стало трудно достать. Про кальций де 3 никомед читала еще во время беременности на одном форуме: чаще рождаются дети уже с зубами, и у одной девушки новый зуб вылез вместо удаленного коренного (может это и не правда, за что купила, за то и продаю). А сестра моя пила, и все нормально.)))

Ответ на комментарий leonitta #

Исходное сообщение leonitta Про кальций де 3 никомед читала еще во время беременности на одном форуме: чаще рождаются дети уже с зубами, и у одной девушки новый зуб вылез вместо удаленного коренного (может это и не правда, за что купила, за то и продаю). А сестра моя пила, и все нормально.)))

Мы же не можем знать в каких дозах принимали кальций, что дети после этого с зубами родились ;) Да и кстати, не только сам кальций на кости влияет, а вит. Д3 тоже в этом участвует. Поэтому принимаю обычный Кальций Д3, а есть еще Форте, там Д3 доза больше. Мне например отечественные витамины вообще не подходят, алергия на них. Витрум лучше всех усваивает мой организм.

Ответ на комментарий Svetlana_M # так даже и не спорю, ответ на это можно получить только после тщательного исследования :))) а аллергия - это да, моя мама например, только компливит переносит... :)))