dieter.ru/ras/index.htmВ медицине есть специальный термин «затяжной праздничный стресс». После затяжных праздников на работе накапливается масса дел, но специалисты во избежание излишнего стресса настоятельно рекомендуют в первые дни после праздников не задерживаться на работе и четко соблюдать режим сна. Как отметил Марк Сандомирский, кандидат медицинских наук, психотерапевт, в этом году к праздничному стрессу и непривычно долгим праздникам добавляется еще погодный десинхроз и сбой биологических часов из-за аномальной погоды. Это, по мнению специалиста, может стать дополнительной причиной стрессов и болезней.
Кроме того, непривычный праздничный режим питания и так провоцирует появление излишнего веса, а стресс может значительно усугубить эту ситуацию.
http://www.dieter.ru/ras/index.htm