...
01-12-2019 10:36
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Что-то от мелатонина снится всякий трэш, да и сон стал каким-то фрагментированным: вырубилсо, приснился трэшак, проснулся в час ночи бодреньким, вырубился, приснился трэшак пожощще, проснулся в три бодреньким, вырубился, ничего не снилось, проснулся в десять.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Что-то от мелатонина снится всякий трэш, да и сон стал каким-то фрагментированным: вырубилсо, приснился трэшак, проснулся в час ночи бодреньким, вырубился, приснился трэшак пожощще, проснулся в три бодреньким, вырубился, ничего не снилось, проснулся в десять.
Комментарии (4):
Цзю_Вэй_Мао
16-12-2019-00:42
удалить
ты не те колеса ешь)))Сколько дней ты мелатонин пьешь?
The_Undead
16-12-2019-08:32
удалить
руда_стевряка, пока собирался съесть те, их запретили=)
Пил неделю подряд 3 мг, сейчас эпизодически.
Пил неделю подряд 3 мг, сейчас эпизодически.
Цзю_Вэй_Мао
16-12-2019-09:05
удалить
Ответ на комментарий The_Undead #
The_Undead, если ты пьешь мелатонин не из-за сбоя биологических часов, он может не давать полноценного эффекта.
А какие запретили? Насколько я знаю, к снотворным нет серьезных претензий у аптекарей при наличии рецепта. А рецепт на снотворные можно получить легко, у невролога, поплакав про бессонницу и неэффективность травок и того же мелатонина.
А какие запретили? Насколько я знаю, к снотворным нет серьезных претензий у аптекарей при наличии рецепта. А рецепт на снотворные можно получить легко, у невролога, поплакав про бессонницу и неэффективность травок и того же мелатонина.
The_Undead
16-12-2019-09:48
удалить
Ответ на комментарий Цзю_Вэй_Мао #
У меня не настолько серьезные проблемы со сном).
В итоге решил вопрос методом "за два часа до сна никакого компа, сварки и холодного белого света". Плюс зарядка на свежем воздухе.
Мне было важно, чтоб сны были четкие и, как бы сказать, с правдоподобным временным масштабом, иначе я не высыпаюсь.
В итоге решил вопрос методом "за два часа до сна никакого компа, сварки и холодного белого света". Плюс зарядка на свежем воздухе.
Мне было важно, чтоб сны были четкие и, как бы сказать, с правдоподобным временным масштабом, иначе я не высыпаюсь.
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ... | The_Undead - Плоды больной действительности |
Лента друзей The_Undead
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»