бессоница - и как с ней дружить.

1 сутки: организм легко справляется с некоторыми сбоями в биологических часах. живите как и раньше.

2 сутки: организм понимает что где-то его "наебали", и начинает с огромной скоростью потреблять рессурсы для поддержания тонуса. а также для поддержания температуры. Больше жидкостей, больше еды, иногда заставляйте сделать себя зарядку.

3 сутки: самый сложный момент. организм истощается с огромной скоростью. и в такие моменты единственной возможностью продлить его работоспособность, это постоянные стрессы. усытся холодной водой, пойти проморозится на свежем воздухе, выпить кофе, и конечно же думать.

4 сутки: редко кто доживает до них. это уже не столь сложно как третьи. на четвертые сутки появляются галлюцинации, навязчивые идеи, вы в данный момент похожи на шизофреника. раслабляйте и напрягайте мозг. в таком режиме можно продержатся долго. 

5 сутки: пачки начинают ползать, в окно стучится Карлсон, вы умоляете кастрюлю дать еды? все в порядке. мозг начинает работать с перебоями. сейчас основным для вас является, как можно дольше стоять и хоидть. бегать очень сложно. посторайтесь записывать ваши мысли на этот момент.

6 сутки: поздровляю. вы сейчас ничем не отличаетесь от наркомана. вы боитесь света, резких движений, вы боитесь всего во круг. мысли странные, тягучие. советов почти нету. только держаться.

7 сутки: вы живой труп. ваши функции и мотивации остаются только для поглощения пищи, справление нужды, и попытки не умереть. в данный момент происходит изменение вашей психики. как любой наркоман, вливший себе в дозу, изменяет своё мироощущение, также и вы в данный момент, изменили отношение к миру.

8 сутки: на данный момент не испытанно.

9 сутки: на данный момент не испытанно.

10 сутки: на данный момент не испытанно.

11 сутки: считается последним днем, после чего ваш организм умрет от истощения.

12 сутки: [смерть]