Не надо бегать так рано! Зачем насиловать организм... Бегай тогда, когда тебе это удобно. Разницы никакой. Только чем больше тебе это будет доставлять дискомфорта (помимо нагрузки еще хочется спать и есть), тем выше вероятность бросить все в любой удобный момент.

Я один раз тоже назанималась с утра пораньше спортом. Потом весь день спала с раскалывающейся бошкой, так что лучше не эксперементируй! Поспи, позавтракай, а днем или лучше даже вечером отправляйся на пробежку!...

SelF-ReLianT, я бы рада, да вечером бегать совершенно не где! Стадион, который находиться рядом всегда занят! Свободен только рано утром... а вдоль дороги, как-то не хочется...

-ХуДеЙкА-, попробуй тогда просто дома заниматься с гантелями, это тоже очень эффективно!...

SelF-ReLianT, спасибо за совет, надо попробовать)