• Авторизация
Дневник -ХуДеЙкА- Лента друзей - Дневник - Полная версия


Вот... 20-05-2007 17:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!


выбрала! как вам такая диета?
Думаю с завтрашнего дня на неё сяду, да и продуктов много не надо!

ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ:
нужно есть только варёный рис без соли и др. специй (300-400 грамм в день).

ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ:
только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день.

ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ:
только фрукты (1-1,5 кг. кроме бананов).

Обязательно принимаем витаминки и пьём в большом количестве минеральную или обычную воду.

По-моему неплохая диетка и обещают, что потерянные кг. не вернутся или вернутся не скоро!) Так что вперёд!
Сегодня надо будет ещё пресс покачать, а завтра утром, думаю, буду бегать!)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
Скоро_я_стану_красивой 20-05-2007-19:04 удалить
а сколько обещают потери? вообще если сдерживаться себя то не при какой диете не вернуться кг
Обратиться - Ответить - К полной версии
skin_and_bones 20-05-2007-20:20 удалить
а сколько ты хочешь сбросить?)
Обратиться - Ответить - К полной версии
-ХуДеЙкА- 20-05-2007-21:44 удалить
Скоро_я_стану_красивой, обещают довольно много! Женщина весила 79 и похудела до 71) Но у меня я думаю такой большой потери не будет, всё таки и возраст и кг. не те, но думаю кг. 4 точно уйдёт!)
Обратиться - Ответить - К полной версии
-ХуДеЙкА- 20-05-2007-21:45 удалить
skin_and_bones, вообще в идеале хочу похудеть до 50 кг., я сейчас 59-60!) но для начала думаю кг. на 4-5 было бы не плохо, а то носить нечего сейчас!))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Gravity_Of_Love 20-05-2007-21:45 удалить
-ХуДеЙкА-, я надеюсь, что ты понимаешь что как только ты бросишь эту диету - потолстеешь в 2 раза больше чем сбросила.
Обратиться - Ответить - К полной версии
-ХуДеЙкА- 20-05-2007-21:59 удалить
Gravity_Of_Love, ещё как!))) но я также и уверена, что сделаю всё, чтобы этого не случилось и тем более, что после неё я сиду на другую более щадящую!)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Скоро_я_стану_красивой 20-05-2007-22:23 удалить
ну в начале вес быстро уходит. Потом уже трудности начинаются
Обратиться - Ответить - К полной версии
-ХуДеЙкА- 20-05-2007-22:35 удалить
Скоро_я_стану_красивой, да, знаю-знаю... это меня больше всего выводит из себя!!)
Обратиться - Ответить - К полной версии
_girl_in_my_mirror_ 21-05-2007-16:57 удалить
дааа....эта диета слишком жёсткая, после того, как с неё слезают очень быстро набирают обратно...
так что подумай..стоит ли это того?
Может лучше просто придерживаться принципов рационального питания?
К примеру, плотный завтрак...а потом только фрукты. и не употреблять сахара, мучного, соусов и кетчупов с майонезами..=)))
Если ещё добавить физ. нагрузку, то процесс похудения отлично пойдёт!

Хоть не такой быстрый, зато навсегда!
Когда теряешь в месяц максимум 1,5 кило, тогда не вернётся..если больше, то всё возвращается..
воть...долго и запутанно =))) Удачи =)
[600x399]
Обратиться - Ответить - К полной версии
-ХуДеЙкА- 21-05-2007-19:42 удалить
Girl_in_my_mirror, ну я надеюсь, что со мной такого не случится! Буду себя контролировать) Я после этой сразу на другую собираюсь пересаживаться, более питательную)) трёхразовое питание, овощи, мясо фрукты... и т.д.)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вот... | -ХуДеЙкА- - _ХоЧу СтАтЬ сТрОйНоЙ!!!_ | Лента друзей -ХуДеЙкА- / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»