23.01.2008

Завтрак: кофе+ сахзам- 0
                 мясо запеченное кусочек- 0

Обед:      пекинская капуста 100гр - 4
                 яйцо жареное 2- 2*0.5= 1
                 майонез 1ст.л.- 1
                 чай с сахзамом и лимоном- 0.5

Ужин:     мясо поджареное - 0
                 огурец 120 гр- 3.6
                 майонез 1ч.л.- 0.5
                 чай с сахзамом и лимоном- 0.5

Ближе к ночи:   чай с сахзамом и лимоном- 0.5

Вода:      2 литра

Итого:    11.6 очка.

24.01.2008

Завтрак: кофе+ сахзам+лимон- 0.5
                 сыр+ майонез- 1+0.5=   1.5

Обед:      мясо жареное- 0
                 пекинская капуста 80гр * 4= 3.2
                 огурец 80гр * 3= 2.4
                 майонез 1ст.л.- 1
                 чай с сахзамом и лимоном- 0.5

Ужин:     яйцо жареное 1*0.5= 0.5
                 пекинская капуста 100гр * 4=4
                 майонез 2ч.л.- 1
                 чай с сахзамом и лимоном- 1

Вода:      2 литра

Итого:    15.5 очков