• Авторизация
Дневник Скоро_я_стану_красивой Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 11-06-2007 11:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вес мой 68. Я просто не знаю как худеть уже. Сейас думаю попитаться только вареным мясом и огурцами-помидорами. Плюс обруч.... А ещепью чай мочегоный для похудения, уж не знаю помогает или нет, но попытка не пытка. Вес 60 кг кажется очень нереальным сейчас мне... а ешще я месяц не ем конфет, сладкого и мучного! Не плохо))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
-ХуДеЙкА- 11-06-2007-11:51 удалить
Ничего, главное не отчаиваться!!)
А ты молодец, что сладкого и мучного не ешь!! Я долго не могу не есть)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Девушка_по_имени_Николь 11-06-2007-11:54 удалить
А я вот нен могу не есть сладкого(
Обратиться - Ответить - К полной версии
Olezbatkovna 11-06-2007-11:54 удалить
молодец, а можкшь фотку выложить в фотоальбом, как похудание отразилось на фигуре, ведь уже должны быть заметны результаты.
Обратиться - Ответить - К полной версии
dewo4ka-Karino4ka 11-06-2007-21:50 удалить
хммм - проверь, всё ли ты делаешь так: *может чаго и найдёшь*)))
1. пить 2л ВОДЫ! (чай, кофе не в счёт!!!)
2. не есть после 18и ч.(если после ужина и до завтрака перерыв больше 12и часов - худеешь!)
3. никаких соков и сладких йогуртов
4. не кушай фрукты после 14и ч.
5. движение! даже обыкновенная ходьба способствует похуданию! (примерно час в день бодрым темпом)
6. кушай лучше маааленькими порциями, но часто, чем большими и редко.
7. не позволяй себе испытывать чувство голода - это плохо.

Надеюсь что-нибудь поможет!
УДАЧИИИ!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Скоро_я_стану_красивой 12-06-2007-16:00 удалить
-ХуДеЙкА-, стараюсь не есть сладкое только что-то не чо видно результаты от этого
Обратиться - Ответить - К полной версии
Скоро_я_стану_красивой 12-06-2007-16:06 удалить
Olezbatkovna, хорошо, выложу завтра-послезавтра фотку!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Скоро_я_стану_красивой 12-06-2007-16:06 удалить
dewo4ka-Karino4ka, да.. спасибо... многохороших советов
Обратиться - Ответить - К полной версии
-ХуДеЙкА- 13-06-2007-10:51 удалить
dewo4ka-Karino4ka, наслышана тоже о фруктах после 14.00 - помогает!) Говорят, что после этого времени организм биологически не настроен переваривать глюкозу, сахарозу и т.д., поэтому они идут сразу в жир и не сжигаются!)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Скоро_я_стану_красивой - Одержимая | Лента друзей Скоро_я_стану_красивой / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»