Как перехитрить организм и не соблазнится шоколадкой,если очень хочется сладкого?

Когда очень хочется,то не надо себе отказывать.Кусочек шоколада ( или два) не принесет вреда фигуре.А вот если организм требует сладкого постоянно,то,скорее всего,в рационе недостаточно углеводов.Надо обогатить его злаками,фруктами,овощами и бобовыми.

Что полезнее:маргарин или сливочное масло?

Маргарин содержит большое количество трансжиров,а сливочное масло -насыщенные жиры.И те и другие не полезны для организма.Поэтому лучше не налегать на них или выбирать легкие.

Чем можно перекусить,если есть захотелось поздно вечером перед сном?

Можно перекусить любыми фруктами или овощами кроме бананов и авокадо.А если хочется горячего-подойдет отварная цветная капуста или брокколи.