Диета?Нет!

Диета это мучение для человека и для его организма.Это стресс.

Ну посидите вы на диете !И что!?да результат снижения веса возможен.Но!Все ваше кг вы наберете обратноо и наберете лишнее так как не будете же вы сидеть на диете всю жизнь!?а только вы с не сойдете как организм начнет быстро запасать жиры ведь вы можете опять его начать мучить.Так что диета это не выход!!Правельнее всего это начать правильно питатся и все будет в порядке и естесственно физические нангрзки без этого никак.А когда начнете правильно пиатся это станет вашей привычкой и вы уже наврятли сидеть на диетах.

Желаю всем стать здоровыми и стройными!)))