• Авторизация
Дневник Хочу_быть_стройной Лента друзей - Дневник - Полная версия Pretty-Hanako (Хочу_быть_стройной)


Рацион 27-05-2009 19:49 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Завтрак - овсянка(30гр)
Ланч - фрукт
Обед - суп
Ужин - белок(рыба, курица, яйца)+овощи
А теперь внимание! Вопрос!ы)))
1. Как вы оцениваете такой рацион?
2. Сколько эт примерно по калориям?
3. Какой суп лучше всего кушать?
Спасибо заранее))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
s_blufshtein 27-05-2009-20:43 удалить
вы устанавливаете себя питание навсегда или это просто диета?
Обратиться - Ответить - К полной версии
сорок_пять 27-05-2009-20:51 удалить
Syndrome_of_Monroe, ну...почти навсегда) иногда можно позволить небольшие вольности)
Обратиться - Ответить - К полной версии
_Midnight_Sun 15-07-2009-06:00 удалить
К овсянке еще можно мед добавить,лимон.
Суп можно бонский,он сытный+еще и с жиросжигающим эфектом)
Нормальный рацион мне кажется,только можно еще молочных продуктов добавить
Обратиться - Ответить - К полной версии
Natasha_ed 25-07-2009-23:15 удалить
когда худею - считаю калорийность очень тщательно, и не ем те продукты, в которых не уверена. Тот же самый суп, например. Сколько там калош? Хз...
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рацион | Хочу_быть_стройной - Дневник Хочу_быть_стройной | Лента друзей Хочу_быть_стройной / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»