... вчера, погружаясь все больше и больше во "внутреннюю бездну" - как ни странно нашел на ее дне - себя :))) ... и что еще более удивительно - когда это случилось - появилась вспышка любви ... буд-то источник, который изливаясь любовью заполнил всю пустоту ...

... сама медитация постепенно начинает видоизменяться ... если раньше была только визуализация света, то сейчас это может происходить еще и на каком-то уровне чувств-ощущений - без визуализации ... но эффект тот же, если не лучше ...