... в течение 2 дней держалось очень явное ощущение "восходящего энергетического столба" ... сначала "разогревался" нижний центр (муладхара) - в нем появлялось приятное, теплое, эйфорическое ощущение какого-то "живого и движущегося" облака энергии ... потом эта энергия поднималась вверх к следующему центру и "оживляла" его, заставляя излучать во все стороны энергию ... дальше следующий центр и т.д. вверх до макушки и дальше, через макушку куда-то вверх ... также явно ощущался сам канал внутри позвоночника ... при концентрации на нем он ощущался то строго идущим вверх, то словно закручивающимся по спирали снизу вверх ... возможно это было ощущение энергии в каналах сушима, ида и пингала, но внимание смешивало все воедино ...

... при концентрации на ощущениях (восхождения энергии) - сами эти ощущения ослабевали ... когда внимание с них снималось и они могли просто "быть" - то эти ощущения сами собой усиливались и становились ярче ...

... "пик" ощущений держался около 1,5 суток (не все время, а «прорывами», словно искры из кремня) ... дошло до того, что ночью было желание "разорваться, лопнуть, треснуть" на маленькие кусочки от напора той внутренней эйфории, которую создавало восхождение энергии ... просто разлететься всюду частичками экстаза ...

... когда вниманием пробовал проследовать за восходящей энергией, слиться с ней как бы ... то осознание себя, как эго - очень сильно ослабевало ... эго растворялось ... хоть и не полностью .. но все же были моменты свободы от эго ...

... по окончании этих 2 дней почему-то появилось ощущение давления/боли/растрескивания/раскалывания в аджне (и лоб и затылок) и в сахасраре (макушка) ... позже, после "наблюдения" этих болевых ощущений удалось их более не менее локализовать ... источник оказался в "центре мозга" ... примерно на пересечении осей, проходящих через нос-затылок и через позвоночник ...

... дальнейшая работа с этими ощущениями привела к тому, что они сменялись на эйфорические ... но эта эйфория была как бы "спрятана" где-то глубоко за болевыми ощущениями ... возможно так запустился энерг. центр в районе "турецкого седла" (кости в черепе, похожей на орла с расправленными крыльями, в "клеве" которого находится гипофиз)... точнее не запустился, а начало появляться осознание работы этого центра ...

... в один из моментов, когда я "отвлеченно концентрировался" на ощущении восхождения энергии - она ощущалась как "столб" теплого огня ... движущегося, колыхающегося, плотного, текучего и теплого, но не обжигающего ...

... сейчас, когда "пик" ощущений прошел, они идут фоном с обычным восприятием мира ... все также ощущается теплая энергия идущая снизу вверх .. но сейчас уже не так явно ... хотя, когда внимание отвожу от реала .. то уровень яркости и контрастности ощущения восхождения энергии увеличивается многократно ...

... пробовал наблюдать реал, ощущая эту энергию ... так получалось входить в состояния "созерцания реала" ... очень интересный опыт - состояние было чем-то похожа на выныривание из глубокого "просона" ... когда смотришь на реал, но продолжаешь думать что это сон и одновременно понимать, что это уже не мир сна ... такое себе осознавание иллюзорности :)

... пока буду просто наблюдать все это ...