[350x263]
Я уже несколько дней думала когда же все-таки начинать диету? То праздники мешают, то луна не та, то еще не выбрала какая диета мне больше подойдет. Короче, буду немилосердна к себе и своим слабостям - это все отговорки, по большому счету.
И вот вчера осталась дома по болезни, ангина подкосила , почитала еще про КД и сегодня неожиданно для самой себя решила, что я уже начинаю с сегодняшнего дня и именно КД. Хотя раньше склонялась к диете Магги. В принципе, я больше люблю мясо,колбаску и сыр,чем фрукты, поэтому,наверное, подобрать для себя рацион питания на КД будет легче.А от сладкого и мучного надо отказаться в любом случае. Не совсем еще представляю как все правильно делать, наверное надо записывать съеденные продукты, а может заранее составлять меню, чтоб не зашкалить по очкам.
А еще была бы очень благодарна, если кто поддержит и подскажет, где взять советы по приготовлению "кремлевских" блюд.