1) Дважды почистила зубы - утром и вечером (10,2)
2) Сходила на почту (10, 5)
3) Зашла в магазин (10,8)
4) Сделала заказ в аптеке (8,10)
5) Сделала заказ на Алиэкспрессе (10,10)
6) Читала (10,10)
7) Гуляла (10,10)
8) Вышивала (10,10)
9) Был сеанс у Дарьи (10,10)
10) Гуляли с Дарьей и закидывали критика снежками (10,10)
11) Посмотрела фильм (10,10)
12) Договорилась окончательно с ребятами насчет кино завтра, взяла билеты (10,10)
13) Переписывалась с Варей (5,7)
14) 2 раза курила (4,5)
15) Скачала Сверхъестественное (10,10)
16) Пополняла Пинтерест (10,10)
17) Нашла новую хорошую интернет-аптеку (10,10)
18) Хорошо накрасилась (10,10)
19) Удачно уложила волосы (5,10)
20) Надела новые классные штаны (10,10)
21) Придумала прикид на завтра (10,10)
22) Переписывалась с Вовой перед их отлетом (5,5)
23) Занималась домашними делами:
- кормила котов (8,10)
- убирала их горшки (10,2)
- посудомойка (6,4)
24) Меньше гиповала (6,5)
25) Во время гип ела вкусные тыквенные оладушки (5,10)
26) Пила мало молока (10,10)
29) Ела все таблетки (10,0)
30) Неплохо себя весь день чувствовала (10,10)
31) Легла спать с распущенными волосами (10,10)
32) Помазала руки перед сном кремом (4,0)
33) Написала эту запись (10,5)
34) Договорилась с Ел. Ник. о занятиях завтра (10,10)
35) Не драла пальцы (10,8)
36) написала про покорную капитуляцию (5,0)
37) Собрала родителям лепешки на дачу (10,4)
38) выпила чашку кефира перед сном (10,10)
39) поняла, что курить мне не стоит (10,0)
40) осталась дома абсолютно одна, как на новой квартире (10,10)
41) дорисовала в паровозик это (10,10)
42) Поговорила с мамой и Надей про переезд, зарисовала это (10,4)
43) не сорвалась, хотя позыв был, но не очень сильный (6,10)

Покорная капитуляция за сегодня:
периодически делала какие-то дела, чтобы отсрочить выполнение других дел. При этом это была не прокрастинация, а в формате "ну раз уж я не могу этого, то сделаю то", и так раз за разом. Т.е. большинство действий за сегодня - такая вот капитуляция. Например, я сделала перерыв в просмотре фильма для того, чтобы отложить просмотр фильма, а отложить потому, что критик говорил, что я ничем не интересуюсь и даже задорный фильм будет для меня скучен. Но я это преодолела и досмотрела, получив удовольсткие (бе-бе-бе, критик). Та же схема сработала с уходом на прогулку, чтением книжки(вместо кино), сном в дневное время (чтобы ничего не делать).