После долгого перерыва снова буду какое-то время писать списки сделанного и принесшего радость.
1) Сорвалась только 1 раз за день (4,4)
2) Срыв был быстрый и не очень обильный
3) После срыва не легла лежать, а стала заниматься делами. Сразу. (4, 0)
4) Позанималась домашними делами:
- загрузила посудомойку (4,0)
- 1 раз убралась в горшках котов (5, 0)
5) Вышла пройтись на полчасика (2,2)
6) Зашла в магазин (4,0)
7) Чуть-чуть повышивала (4,2)
8) Написала обратную связь Дарье (4,4)
9) Договорились с Аллой, когда она ко мне приедет в гости (8,4)
10) Алла написала первая, не забыла про меня! (10,10)
11) Прошла тест от Аленки, по которому я могу быть колонизатором Марса (3,5)
12) Тест был на английском. Почти все поняла (5,5)
13) Открыла ноутбук впервые за 2 недели (6,5)
14) Спыдра тоже первая написала, ей было интересно именно мое мнение о мультике (10,10)
15) Включила звук на телефоне впервые за 1,5 недели (6,3)
16) Два раза обнималась с мамой:
- она окликнула меня во время прогулки (5,8)
- просто вечером, и немного поговорили в ее словах и выражении лица было искреннее переживание и сочувствие (7,10)
17) Пила молока меньше, чем в предыдущие дни (всего примерно литр) (3, 5)
18) Курила как раньше, впервые за 1,5 недели (5,8)
19) Выгуливала котов на балконе (10,10)
20) Чесала кота Харлейку, он урчал (5,10)
21) Смотрела фотки Маши и сада, они классные (5,10)
22) Улыбалась и радовалась смеху малыша и юлиной игре с ним (10,10)
23) Настя благосклонно реагировала на меня в процессе этого (4,10)
24) Мама привезла подарки из Кракова:
- очень классные перчатки (10,10)
- Наволочки для подушек, одна из которых - мне (10,10)
25) Выбрали, какую наволочку подарить Жене (10,10)
26) Мама искренне и радостно показывала ее и папины обновки из поездки (10,10)
27) Мама поговорила с остеопатом, чтобы он позанимался со мной (2,6)
28) зотиков таки назначил маме первую операцию (вены) на этой неделе, я порадовалась за нее (2,8)
29) Были действительно радостные моменты, когда мне хотелось улыбаться (подарки, обнимашки с мамой, дети, фотки Маши, коты, мандарнинка)
30) Накрасилась перед прогулкой, была не совсем удручена своим внешним видом. Да, было раньше лучше, но а) сейчас я выгляжу нормально б) вид голой себя перед зеркалом хоть и не доставил радости, но воспринялся спокойно (4,2)
31) Вымыла голову (10,0)
32) Побрилась (7,0)
33) Поскоблила пятки (4,0)
34) Заплела на ночь косички (-, 0)
35) Съела необыкновенно вкусную и классную мандаринку (10,10)
36) Почистила ее своим любимым способом (10,10)
37) Перестелила постель (5, 5)
38) Мама сама, без моей просьбы купила мне моего молока (5,10)
39) Нашла и отдала маме ее ножницы (10,5)
40) Пила чай вместе с родителями вечером, чего не делала последние две недели (6,6)
41) Папа сам спросил, как я погуляла (10,10)
42) Обратила внимание, что порезы на руке неплохо затягиваются (4,4)
43) Установила новый сенсор от прибора (3,0)
44) Сахара были более или менее нормальными, во всяком случае лучше, чем за последние две недели (5,6)
45) Инсулина делала сильно меньше, чем в последние две недели (6,6)
46) С питанием было лучше, чем в последние две недели (3,2)
47) Нашлись еще одни маникюрные ножницы (10,3)
48) Ела все таблетки, без пропусков (5,0)
49) Вычистила расческу (10,0)
50) Написала эту запись, т.е. зафиксировала маленькие шажки, ослабляющие критика (10,10)
51) Помазала руки перед сном кремом (3,0)
52) Чистила зубы дважды (5,0)
53) Мама попросила помочь с купанием детей по вечерам, пока она в больнице (-,10)
54) Появились снова какие-то желания (что-то нарисовать, водить девчонок на занятия) (-,10)
55) Наконец-то пожевала жвачку, но немного (10,10)
56) Скачала по сезону 2ух сериалов (10,10)
57) Постирала и развесила белье (7,0)
58) Посмотрела 1 серию сериала

Мне казалось, что сегодня было мало чего хорошего. Но, составив этот список, я увидела, что было много положительных моментов, в том числе тех, что принесли искреннюю радость. Поэтому 59) Поблагодарила Мироздание за неплохой день (10,10)