Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение

Полоска должна порозоветь, или посинеть, или стать фиолетового оттенка, это взависимости от производителя, короче поменять цвет. Обычно на коробочке есть цветовая шкала с цифровым значением. Приставляешь свою полоску и выбираешь, что наиболее соответствует твоему цвету.
0,5 моль - начальный кетоз, процесс пошел, надо добиться чтоб с утра мин он был на этом уровне
1,5 моля - нормальный средний кетоз, уходит в день по-моему опыту, где-то от 60 до 100 гр веса
4 моля - хороший средний кетоз, может начать немного ломить мышцы, в день уходит 100-120 гр веса
8 моль - высокий кетоз, мышцы болят, могут появиться судороги.
16 моль - очень высокий кетоз, мышцы реально выкручивает, состояние у меня такое что я реально чувствую что жир сдирает с моих костей, я продержалась с таким 2 дня, а потом пошла и съела апельсин, чтоб сбить кетоз
Сердцебиение это от низкого давления, у меня тахикардия бывает при низком уровне уе, тут надо либо терпеть, либо кушать больше овощей. Пей больше воды