Без заголовка
20-02-2008 13:50
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Здравствуйте.хочу поделится успехами, чтобы подбдрить других девушек. Мой рост 172. весила я до определённого момента 52 кг! Ужас! В ноябре решил что хватит быть жирной пумбой и пора бы уже худеть! Сейчас вешу 46, чему почти рада. Но моя цель - максимум 42! Иду к ней большими равномерными шагами. Плаванье - йога-бег ну и конечно жёсткий контроль пищи. в основном только зеолёный чай и вода с кальцием. изредко позволяю себе 50 г обезжиренного творога в день... но редко.чувствую себя превосходно!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Здравствуйте.хочу поделится успехами, чтобы подбдрить других девушек. Мой рост 172. весила я до определённого момента 52 кг! Ужас! В ноябре решил что хватит быть жирной пумбой и пора бы уже худеть! Сейчас вешу 46, чему почти рада. Но моя цель - максимум 42! Иду к ней большими равномерными шагами. Плаванье - йога-бег ну и конечно жёсткий контроль пищи. в основном только зеолёный чай и вода с кальцием. изредко позволяю себе 50 г обезжиренного творога в день... но редко.чувствую себя превосходно!
Комментарии (7):
Olezbatkovna
20-02-2008-15:35
удалить
девушка, я за вас рада, но и 52 кг - это оч небольшой вес при таком росте! Но весить надо столько, на сколько чувствуешь себя комфортно.
У меня рост 163 и вешу 55кг (с учётом положения)), комфортно себя чувствую при 52кг
У меня рост 163 и вешу 55кг (с учётом положения)), комфортно себя чувствую при 52кг
52 - это жирная корова? * в шоке*
аменорея еще не на подходе?:)
у меня вот как уже 9 месяцев.
я - 160 и 42,5. плюс замедленный обмен веществ.
могу предположить,что добьешься такого же эффекта.позже,боюсь,толстеть начнешь с любого творога, потому как организм воспринимает ЛЮБУЮ еду как манну небесную,и в жир откладывает моментально,потому что дневная норма калорий - около 1200,никак не меньше. даже если просто сидеть и хлопать глазами на диване целый день.
говорю,как прошедшая все на своем опыте,и полтора года диеты,и 200\400\800калорийные дни, и дни вообще без жрачки. сейчас просто пугаюсь еды.на самом деле).
да и сейчас жрать не хочется,а приходится,чтобы запустить обмен.
так что желаю удачи,серьезно. ты правда молодец,и наверное,очень красивая :)
только не забывайте все о здоровье.и о выходе из диеты с постепенным,подчеркиваю,ПОСТЕПЕННЫМ выходом из диеты(который длится в 2 раза больше,чем сама диета!)
вот мне парочки румяных ублюдков,точь-в-точь смахивающих на меня и моего мч, возможно уже не дождаться.
у меня вот как уже 9 месяцев.
я - 160 и 42,5. плюс замедленный обмен веществ.
могу предположить,что добьешься такого же эффекта.позже,боюсь,толстеть начнешь с любого творога, потому как организм воспринимает ЛЮБУЮ еду как манну небесную,и в жир откладывает моментально,потому что дневная норма калорий - около 1200,никак не меньше. даже если просто сидеть и хлопать глазами на диване целый день.
говорю,как прошедшая все на своем опыте,и полтора года диеты,и 200\400\800калорийные дни, и дни вообще без жрачки. сейчас просто пугаюсь еды.на самом деле).
да и сейчас жрать не хочется,а приходится,чтобы запустить обмен.
так что желаю удачи,серьезно. ты правда молодец,и наверное,очень красивая :)
только не забывайте все о здоровье.и о выходе из диеты с постепенным,подчеркиваю,ПОСТЕПЕННЫМ выходом из диеты(который длится в 2 раза больше,чем сама диета!)
вот мне парочки румяных ублюдков,точь-в-точь смахивающих на меня и моего мч, возможно уже не дождаться.
DaryaAndreevna
20-02-2010-11:46
удалить
пиздец! и 52 - это жирная? я в шоке!
Комментарии (7):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | идём_в_минус - Дневник идём_в_минус |
Лента друзей идём_в_минус
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»