так, ушел килограмм!
Точно! у меня даже в течении суток вес не сильно играет, так что если уж с утра ушедший, то значит - ушел!!!!
И даже особо не мучаюсь, нормально, привычно.
Когда хочется лакомств, вспомнила про сметану с клетчаткой - почему-то мне эта солома с маслом очень вкусной кажется :) Только сметану я беру пожирнее и охлаждаю в холодильнике.
А еще ела вишню и вчера аж три апельсина!!! маленьких, правда. Уже сморщенные, старого урожая, но сейчас они слаще, чем свежие. Сытость сразу и удовольствие.
На ужин варила кальмаров, хотела заправить майонезом, да и не захотелось - просто с луком и помидорами свертела.
А сегодня сделали салатик из баночки сайры, двух измельченных яиц и половины луковицы, которую обдали кипятком. Вкусно :)
мне вообще необходимо, чтобы с утра хоть в каком виде были яйца, иначе голодно :)
Но я сейчас, увы и ах, 89 кг. Ладно, будем считать в динамике - это хорошо!