изменила традиционный завтрак. Чтобы лишний раз не зажаривать, взяла вареное яйцо и огурец, накрошила салатик, заправила столовой ложкой 15% сметанки. Сделаю супец себе овощной, правда, на мясном каком-нить бульоне. И на вечер потушу в фольге, допустим... или на гриле рыбу. На перекус есть творог, хороший без всякой сметаны - "Благода" 18%... И на совсем поздно что-то еще нужно, я же около двух ложусь. Но там достаточно что-то легкое, просто для объема в желудке, может, овощной салат.
Ладно, к вечеру видно будет, что получилось.

А к вечеру видно, что все получилось. Обошлась без жареного, без фруктов. Рыбу не тушила, обошлась роскошными креветками на ужин, их вобще ничем заедать не требуется... А на завтра сфарганила прекрасный борщец...