итак. Мои действия и их следствия.
Попробовала полтора дня пить горячую воду вместо чая. Пилось удивительно легко. Но сегодня разбила к пяти часам такая головная боль!!!!!!!! Я вспомнила, что у меня такие же проблемы начинались когда-то в Питере. Там в основном натыкалась на кофе, а поскольку я его не пью, то ограничивалась соками, водой. А потом кааак ударило по голове. Короче, зависимость у меня от чай. Пью же много и крепкий. Ладно, чай пока оставим в покое.
Купила свою книгу Аткинса, про "Новую революционную диету". Будем еще разок посмотреть, что можно зацепить.
Ну и наконец - завтра доложу вам, как дела у меня с физкультурой. Нет, завтра не доложу - уезжаю вечером. Буду теперь в воскресение только.
И кстати, я вспомнила, что этот порог - 86 кг, я уже достигала когда-то, когда худела голодовками (низкокалорийными диетами) 6 лет назад. Лишних у меня было тогда всего 6 кг и они сошли довольно быстро, за 2 месяца. Видимо, организм запомнил тот порог и теперь ждет, что, как и тогда, мне надоест его терзать и он спокойненько вернется в покой... Ну дорогой, мы так не договаривались... в Общем, я опять готова к длительным противостоянием. Зато у меня появилась надежда, что если я этот порог сейчас раскачаю, то дальше опять потихоньку пойдет вниз.