• Авторизация


контроль 10-11-2007 13:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!


опять - на контроль... надо считать, не уходят же, блин...
чай с молоком, яичница (1 яйцо, 1 кружок колбасы). Нашла, кстати, приличную вареную колбасу, дороговатая, но качество того стоит - "докторскую" микояновскую. Ну или так повезло, но хоть в рот класть можно.
Вчера собиралась организм обмануть. Целый день перебивалась какими-то салатиками, а вечером, уже к ночи совсем, выпила два стакана чаю с двумя приличными ломтями шарлотки клетчаточной. Думаю, сытости будет много, ужин не потребуется. Какой там! крутилась до трех часов ночи! Вышла на кухню - голова гудит, раздосадованная. Думаю, выпить снотворное или поесть? Выбрала все же кусок колбасы с салатом из морской капусты.. И сразу почувствовала, как глаза слипаться начали. Добрела до кровати и ... зато проспала до 10 часов.
Надо наготовить сегодня побольше нормальной КДшной еды... чтобы сунуться ночью в холодильник - и было что правильное. И вообще я за эту неделю только борщ и приготовила, сидела сиднем за работой. Все, пора делом заниматься! Потом скажу, чего еще съела!
Итак, добавила тот самый борщ, закусила шарлоткой.
Вечером - навернула копченые крылышки, салат свекольный, и УРА!!!!!! капуста квашенная появилась!!!! Обожаю, могу съесть целую тарелку, да еще с луком, с пахучим маслом растительным!!!!! мур-мяу....
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
mikuli 10-11-2007-13:51 удалить
Вот и у меня с этими вечерне-ночными "аппетитами" просто беда! Утром, днем все отлично, ем мало , правильно, есть не хочется, но к вечеру( глубокому:)) просто не удержаться. Тоже не могу не положить что-нить в рот. Сразу становиться легче.
Вот сегодня на молокочае, пока прекрасно, но еще ж не вечер!!!!
Вот так и живем:)) в борьбе, победах и поражениях:))
Natashkin_69 10-11-2007-14:28 удалить
Гузель,я к тебе с вопросиками.КУпила вчера Вешенки.Написано на 100 гр.-3 гр.углеводов.Как думаешь,на 100 гр.готового или свежего продукта?А?
И еще.Что думаешь про рыбные консервы.Много там вреднючего?
Гузелина 10-11-2007-14:36 удалить
mikuli, ох, на молокочае берегись ночного голода!!! Приготовь себе на вечер чего-нибудь... типа курочки, грудки вареной без кожицы... низкокалорийно, кдшно, вкусно..
Гузелина 10-11-2007-14:44 удалить
Natashkin_69, в вешенках, думаю, свежего... Но это все равно же мизер, там даже не клетчатка, там хитин (как у тараканов), не усваивается практически! грибы - любимое лакомство моего знакомого профессора, который худел на подсчете калорий на 25 кг. Он говорил - ешьте грибы, они совсем не усваиваются!!!! Про рыбные консервы на всякий случай думаю хорошо. Выбираю любые, кроме в томатной заливке. Очень часто готовлю простецкий салатик - банка рыбнвх консервов (горбуша, сайра, скумбрия - все равно), 2-3 яйца крутых, на терке, и свежий репчатый лук, обязательно ошпаренный в кипятке (так не пахнет и сочный). Если консервы в масле - радуюсь, что оливковое масло полезное и рыбий жир - тоже. Если попадается в собственном соку - тоже хорошо, калориев меньше! Иногда кальмары без кожицы, очищенные, беру - на любителя, но мне нравится. И часто покупаю пресервы, селедку в винном соусе - обожаем все. Я уплетаю с морской капустой или белокочанной, припущенной, отлично получается!
mikuli 10-11-2007-15:15 удалить
Вот я и думаю, что вечером придется все-таки что-то легкого, мясного ( правильно грудку) съесть. Пока ничего.
Полет проходит нормально:)))
Но вечер для меня жуть! Да и с жкт проблемы не малые. Но посмотрим:))


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник контроль | Гузелина - Дневник Гузелина | Лента друзей Гузелина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»