да, минус 1 кг за две недели. Строго 0,5 кг в неделю :) Возможно, было бы быстрее, но пару раз прикусывала черный хлеб - очень хочется и очень вкусно. Кусочки были маленькие, довольно черствые, но изумительные на вкус, никаких конфет не надо. Я и не сопротивлялась :)
Радует, как легко организм вернулся на привычный ему тип питания. Все же полтора года держалась уверенно, это последние 3-4 месяца подсела-обернулась было на каши-картошки. И убедилась - не моя еда. Даже не потому, что изжога и вес пошел, а никакой радости от этой еды не было. Ложку в рот несешь и досадуешь - незачем тебе это, будут потом проблемы. Так и гастрит на нервной почве заработать можно. Нет, мне спокойнее без нарушений - настроение хорошее, организм доволен. И результаты потихоньку пойдут - уже идут :)