таки - ДА! вот уж не знаю, как исторически сложилась, но что тогда, что сейчас, точка замера веса для меня - среда :) И любимый день не подвел! есть минус 0,5 кг!!! Это мой нормальный недельный отвес, когда я четко придерживаюсь всех правил. Все же хорошо работает, когда с утра планируешь все еды-перекусы и в течение дня себя по ним контролируешь. Причем, я вчера и фрукты себе позволила, небольшое яблоко и апельсин. Но кислющие!!!!! От любимого апельсина особенно такого подвоха не ожидала... морщилась, но ела и думала, что такой кислый, наверняка, по очкам вытянет меньше, чем вкусный и сладкий.
Продолжаем!