Всякий раз, когда мы пытаемся что-то удалить из своего сознания, мы лишь только усиливаем это что-то... и чем дальше мы делаем это... тем большую силу мы даем этому чему-то... и оно может сокрушить нас... это похоже на попытку удержать силой под водой пляжный мяч. Необходимо прекратить удерживать это что-то... перестать противится... просто отпустить это что-то, и позволить ему, подобно мячу, который всплывает на поверхности воды, всплыть на поверхности сознания... и таким образом освободить энергию для более творческой цели.

плотность(весомость/влиятельность) мысли(Р) = энергия(Е) умноженная на время(V), получается P = E * V (ИМХО)