• Авторизация


Тренировки №№ 28-31 31-08-2025 19:34 к комментариям - к полной версии - понравилось!


После месяца жары оказалось, что организм откатил все свои достижения на нулевые позиции и с аэробикой пришлось всё начинать с начала. Первоначальный кураж, который был весной, прошёл, и стало временами казаться, что всё, стало хуже, не справлюсь, не смогу больше ездить, буду до конца жизни лежать на диване и читать книжки и смотреть фильмы. Опять вылезли из всех уголков недовольные тем, что их побеспокоили, злобные хвори, пугая, что вот теперь-то точно они меня одолеют - и, в общем, нелегко пришлось, но, вроде, этот период восстановления уже миновал, и теперь могу немного двигаться на аэробике.

Правда, наша тренер уходит в отпуск и опять вылетает месяц, но мы с одной из наших дам так взвыли, что она пообещала похлопотать и куда-нибудь нас приткнуть. Бум надеяться, не хочется за год проходить это в третий раз...

Вот бассейн - спасительная штука. У нас три вида занимающихся:
1. те, кто носятся по водной глади, как торпеды
2. те, кто просто хорошо плавают и чешут мимо меня
3. и любимая я, которая плавать никогда не училась, поэтому меня все и обгоняют.

Фитнес-браслет показывает, что я умею плавать тремя стилями:
1. вольный
2. на спине
3. смешанный.

Кролль, брасс и баттерфляй - это для первых двух видов занимающихся. А нам, главное, одолеть 26 раз дорожку за 50 минут (и это неплохой результат, учитывая, что весной меня хватало только на 20 дорожек). Улучшение небольшое, поскольку я всё-таки посматриваю на то, как плавают окружающие, и что-то у них перенимаю, но чтобы кто-то нормально учил - этого, конечно, не хватает.

В последние дней 10 нам разрешили плавать только на двух крайних дорожках, наверное, дисциплинируют к сентябрю, когда народ навалит и места будет не хватать, но сейчас это весьма печально, ибо плавать с краю не очень приятно из-за того, что прожектора бьют прямо в глаза, а у меня светобоязнь. Кроме того, со мной вместе на дорожке оказывается древняя бабушка, которая чешет исключительно противолодочным зигзагом по всей ширине - и когда плывёшь на спине, приходится то и дело переворачиваться, чтобы выяснить, как далеко она от меня находится.

Но всё равно бассейн - это клёво: снимает усталость после аэробики, придаёт сил и вообще весело.
29 авг 2025, бассейн (700x525, 93Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Aragni 31-08-2025-23:56 удалить
Про прожекторы: вы не думали о покупке темных зеркальных очков для плавания? У меня есть такие, которых достаточно даже для открытой воды в солнечную погоду, в бассейне в них, несмотря на мою нелюбовь к свету, слишком темно.
Unico_Unicornio 01-09-2025-01:49 удалить
Ответ на комментарий Aragni # Aragni, спасибо, у меня бесцветные, надо будет озаботиться :)


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Тренировки №№ 28-31 | Unico_Unicornio - Пристанище бродяги | Лента друзей Unico_Unicornio / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»