Во-первых, как можно больше активного времяпрепровождения на свежем воздухе с друзьями, а не сидеть возле компа;

во-вторых, не пить много алкоголя, иначе состяние постоянного похмелья отравит всю жизнь;

в-третьих, программировать себя на позитивные мысли, надо тормошить себя!

в-четвертых, шоколадки :))

в-пятых, не стесняться говорить добрые слова хорошим людям!
:)))