Блин, это просто кошмар какой-то..........
Сегодня на весах 80,3 кг прибавила 200гр. Что за бред???
Вчера употребляла следующее:
Завтрак: 2 яйца, пол апельсина
Обед: Вареная грудь курицы без кожи
Ужин: Тост (темный хлеб в тостере), салат с помидорами, огурцами, листьями салата,чесноком без заправки)
А сегодня:
Завтрак: 2 яйца, пол апельсина
Обед: Салат из 2% творога и помидора, зубчика чеснока и чайной ложки оливкового масла (не нашла обезжиренный сыр, но ведь фактически это почти творог)
Ужин: будут ломтики свинины с луком в духовке