Интересно, что люди, которые обращают внимание на мои результа спрашивают главным образом - что ты ел?
В этом главная ошибка, по моему. Нельзя строить диету по принципу "Чтобы сожрать, чтобы похудеть". У меня получился принцип - "Чтобы не съесть, чтобы похудеть". Ну и минус углеводы, конечно ))))