Спустился еще до 107 киллограм, держу вес на протяжении двух месяцев. Питаюсь как попало, но тщательно слежу за углеводами - не более 35 единиц в день и пью два литра воды обязательно.
Питание такое - утром чего-нибудь колбасно-сырное, с чашкой чая (естественно без сахара), в обед то, что добуду в холодильнике из дому, но опять же - безуглеводное. Третьий раз дома, после 23 часов - либо опять - сырколбаса, либо салат из овощей и тунца. Все. И так каждый день, за редким исключением - фрукт там какой-нибудь. В последнее время позволяю себе одно-два яблока в день.
Удивительно было то, что в отпуске (7 дней) и практически не считал ничего. А считать было что. Поправился только на 2 кг, которые слетели за пару-тройку дней, по возвращению.
Опытные кремлевцы - поругайте - что делаю не так. Потому что стопроцентно делаю не по схеме. И в фотоальбоме фотка с человеческим лицом. В ближайщее время добавлю еще.

http://blog.kp.ru/photoalbumshow.php?albumid=646813&seriesid=671062