Постоянное осознавание здесь и сейчас
и есть ключ к освобождению от оков
времени и необходимое условие для
путешествия в бесконечность.(с)

Это расширение. Ты в моменте. Но как это ощущается? Взгляд расфокусирован.. ты видишь всё и ничего четко. Обостряется восприятие до такой степени, что то что ты видел регулярно (дома, улица, небо, стены, окна), становится иным. Не теряет форму, нет..внешняя форма та же, но твои ощущения как бы разгоняясь касаются и возвращаясь несут другую информацию.
Но как возможно быть в этом постоянно? И да, именно в тот момент всё вокруг и само время ощущается по-иному. Всё ново.
Итак, осознавание. Это пробуждение в бодрствовании. Иной раз само бодрствование равняется сну. Ты просыпаешься, начинается день.. и вот уже вечер. День пролетел. Прошел пролетом. Промелькнул. Пронёсся. Ты думаешь, что был в действии, но ты в этом действии спал. Осознавание, в моём понимании, это вылавливание момента. И на следующем этапе целью должно стать растягивание его.
Итак, ты спишь. В этом сне сам ты ставишь цели, нервничаешь, болеешь, страдаешь, в нём ты счастлив, ты любишь, ты живёшь и ты стареешь. И в какой-то момент говоришь, жизнь прошла как один миг..как сон. И ты прав 